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薏米的功效与作用禁忌 薏米健脾胃利尿最佳食品 -

导语:薏米健脾胃利尿最佳食品。薏米是我们平时都会食用的食物,很多人爱拿其来煮粥、熬汤来食用,可起到健胃益脾之效,薏尤其对老少妇孺者功效更加明显,应多多食用,不过,薏米虽然营养功效强大,但使用时还是要注意一些事项。以下为大家介绍薏米的功效与作用禁忌。

薏米的功效与作用禁忌 薏米健脾胃利尿最佳食品

薏米的功效与作用禁忌

食物功效

薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既治疗癫痫选择哪种方法好可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。

据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克,病重者可加大剂量至60克。

颖果又称苡仁,味甘淡微甜,营养丰富,含碳水化合物52%-80%,蛋白质13%-17%,脂肪4%-7%,油以不饱和脂肪酸为主,其中亚麻油酸占许昌哪里治癫痫病治的好34%,并有特殊的薏仁酯;磨粉面食,为价值很高的保健食品。 米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。

薏米的药用功效

食物功效

米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。叶与根均作药用。秆叶为家畜的优良饲料。

别名:六谷米、药玉米、薏苡仁、菩提珠。

性味:甘淡、微寒、无毒。

归经:入脾、胃、肺、大肠。

功效:湖北癫痫医院哪家好ong>清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。

主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。

禁忌:孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。

说明:上述功效是指生薏米煮汤服食之而言;若用于健脾益胃,利肠胃,治脾虚泄泻,则需炒熟应用。

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