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铁皮石斛怎么吃,铁皮石斛的吃法大全/泡茶泡酒喝了治病

随着社会节奏的加快,为了养家糊口,大多数工作人员都过着饮食作息不规律的生活。生活方式不容易改,但我们可以在吃食上有所改善,比如多吃铁皮,它可以治疗人体各种疾病。那怎么吃呢?以下是铁皮石斛的吃法大全,跟着小编一起去看看吧!

铁皮石斛的功效很强,不仅可以促进消化,还能强肾明目,是绝大多数工作人员的理想食品。那么,铁皮石斛怎么吃呢?对此,我们可以洗干净了直接吃,或者作为材料泡茶、泡酒,做出菜肴等。更具体的,都在铁皮石斛的吃法中,我们接着往下看。

1南宁癫痫的专科医院、鲜食

要说铁皮石斛的吃法,其实有一个很简单,那就是鲜食:取新鲜的铁皮石斛5克,洗干净了直接吃。对此,古代医学称:铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华;现代医学称:鲜食可以清热、养阴、生津,清除体内垃圾和毒素。

2、榨汁

与一样,大家也可以榨铁皮石斛的汁喝:取10克新鲜的铁皮石斛,去皮洗干净,然后放入榨汁机中。制成的鲜北京癫痫病应该如何治疗榨汁,适合夏季饮用,有消暑解渴的作用。

2、泡茶

铁皮石斛,有特有的草木清香,用它泡茶喝:取新鲜的铁皮石斛5-10克,以清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,非常有益身体健康。而且铁皮石斛茶,味道甘甜清凉,令喉头清爽、身心舒畅。

4、泡酒

铁皮石斛的吃法,不仅可以泡茶,铁皮石斛还可癫痫病服药治疗有规律吗以泡酒喝:取新鲜的铁皮石斛10克,配白酒1000克,再加入少许配枸杞、西洋参,浸泡2个月。此酒不仅口感好,而且有强肾明目的作用。

5、煎汤

除了以上几点外,铁皮石斛还可以煎汤喝:取新鲜铁皮石斛,去皮洗净,加水入锅,小火煎煮一个小时左右即可。此汤如果经常喝,可以促进胃液、帮助消化。

6、入膳

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民以食为天,药补不如食补,关于铁皮石斛的吃法,大家也可以把它作为食材做成美味佳肴:取新鲜的铁皮石斛30克,冲洗干净后,根据个人口味喜好,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼等。将铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效。

总的来说,铁皮石斛的药用价值极强,不论老少,还是工作族都适合使用。所以还等什么呢?赶快弄一盆铁皮石斛养在家吧,这样不仅可以观赏,还可以时不时的就地取材,做成药膳以强健我们的体魄。如果不知道怎么养的,可以参考,对你有帮助哦~

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