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心里美萝卜的营养价值!心里美萝卜的营养你都知道吗?

是一种非常普遍的蔬菜,它的外皮一般是青色的,但在根部附近为白色,切开心里美萝卜会发现它的果肉是红色的,看起来非常的漂亮,用它能够做非常多的菜品,不仅非常好吃,而且还有许多营养,那么心里美萝卜一般有多少营养呢?

心里美萝卜有非常丰富的维生素C以及碳水化合物等。他体内含有的维生素C非常的多,比一般的水果都多,所以若是缺少维生素C的话,可以多吃一些心里美萝卜。萝卜中的维生素A和B以及钙、磷、铁也较丰富,此外还含有一种有助于消化的淀粉酶和多种营养素,能分解食物中的淀粉、脂肪,以利人体充分吸收。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

以上就是关于心里美萝卜营养成分的介绍,那么若是想在夏天栽种心里美萝卜的话,需要注意什么栽培要点吗?我们一起来看看吧!

选准优良品种是越夏心里美萝卜获得优质、高产的先决条件。所以,在盛夏高温季好的癫痫治疗医院在哪节栽培心里美萝卜时,必须选用耐热性好、抗逆性强的早熟品种。

早熟心里美萝卜生长期短,对养分要求较高,必须结合整地施足基肥。基肥施用量应占总施肥量的70%,每亩可施充分腐熟的农家肥4000公斤、复合肥30-40公斤。心里美萝卜要深沟高畦栽培,畦高25-30厘米。

心里美萝卜不仅好吃,而且营养也是非常多的,所以大家可以多多吃一些心里美萝卜,非常有利于我们的身体,另外若是家里有种心里美萝卜的,特别是在夏季种植时,因为夏季温度高,气候比较严峻,所以一定要注意它的栽培要点哦!


2018-10-08

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