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猪肉糯米花生粽子看一眼就学会的做法

主料:

糯米(适量)、猪肉丁(适量)、花生米(适量)

辅料:

香葱(适量湖南癫痫病医院在哪里)、盐(适量)、辣椒面(适量)、十三香(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、腌制好的肉丁,泡好的糯米和花生主。

2、腌制好的肉丁倒进糯米拌匀。

3、再倒进花生米拌匀。神经外科手术遗留下的癫痫怎么治

4、洗好的粽叶卷成三角放进拌好的猪肉,糯米,花生。

5、再包成三角形用线扎紧。

6、放进煮锅里加清水。

7、煮一小煮熟软。

8、煮好的粽子拆开一个看看好香糯的。

癫痫病还能干活吗>糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与莲藕、红豆、枣搭配;与鸡肉、仔鸡、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

猪肉丁的热量(卡路里)395千卡;可与丝瓜西宁看癫痫去哪家医院、豆腐皮、韭菜搭配;与百合、梨、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与红酒、鲫鱼、菠菜搭配;与河蟹、秋黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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