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最正宗银杏叶肉夹膜的步骤

主料:

五花肉(250)、面粉(500)、南瓜(250)、青菜(50克)、发酵粉(少量)

做法步骤:

1、先把南瓜蒸熟刮下泥加入面粉和温发酵粉水,揉成团发酵备用。幼儿癫痫病的初期症状

2、用炸汁机把青菜炸成汁加入面粉和温发酵粉水,揉成光滑面团备用。

3、发好的面团切成一个个小剂子,研平,用梳子整理成上图的纹路。

4、对折。

5、同理,这个菜汁的。

6、双色的是刻成花后两种颜色反面叠在一起,用刀切开,切口压下。

7、蒸好的成品图,中郑州癫痫病医院靠谱吗间包上五花肉或你喜欢的熟菜。

8、三种颜色,中间包上五花肉。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与丝瓜、大蒜、冬瓜搭配;与菊花、甘草、杏仁相克,同食可能会引起不适;哪家医院治疗癫痫病最好呢p>

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与薏米、枣、枣(鲜)搭配;与西红柿、木瓜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

青菜老人家患上癫痫能治吗的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与猪肉、虾皮、辣椒搭配;与秋黄瓜、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

发酵粉的热量(卡路里)356千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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