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怎么做去燥爽口小菜 炝拌萝卜丝简单又好吃

主料:

青萝卜(适量)、干辣椒(适量)

辅料:

盐(少许)、花椒(少许)、鸡粉延安治癫痫哪好(适量)、醋(少许)

做法步骤:

1、青萝卜切丝用盐腌半小时;沥干萝卜中水分,干辣椒切丝放在萝卜丝上。

2、油热放入花黑龙江治疗癫痫的医院哪家最好椒炸出香味,捞出花椒。将花椒油浇在干辣椒上;放入一勺醋、鸡粉拌均即可。

青萝卜的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富癫痫病有效治疗方法是哪些含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与紫菜、豆腐搭配;与木耳相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,西安癫痫怎么治低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与基围虾、白菜、明虾搭配;与南瓜、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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