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初学者花生酱可乐排骨的做法

主料:

肋排(500克)、花生酱(一大勺)、山奈(3片)

辅料:

可乐(4大勺)、葱四平癫痫病医院都有哪些(5克)、姜(10克)、食用油(一大勺)、冰糖(3块儿)、醋(一勺)、老抽(一勺)、生抽(两大勺)、料酒(一大勺)、盐(适量)、花椒(10余粒)、香叶(1片)、八角(3个)、桂皮(一小块)

做法步骤:

1、准备好材料。<癫痫哪里治疗/p>

2、葱姜切片;肋排剁成小块儿洗净,炖排骨的材料准备好放进料盒或者用纱布包好封口.排骨凉水下锅放两片姜,一大勺料酒、大火汆烫逼出其中浮末,捞出洗净备用。

3、压力锅里放入排骨、一勺老抽、一勺醋、葱姜片、适量盐、清水,炖10分钟。

4、捞什么样的癫痫不影响智力出,去掉葱姜片备用。

5、可乐+花生酱拌匀。

6、小火炒糖色。

7、入排骨均匀上色,加入剩下的酱油翻炒均匀。

8、倒入花生酱和可乐的混合汤汁小火炖至浓稠,均匀包裹每块排骨。

9、加适量盐调味,出朝阳癫痫医院好不好锅,撒芝麻,开啃。

花生酱的热量(卡路里)600千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与苦菊、菠菜搭配;与河蟹、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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