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冰糖雪梨这样做最好吃

主料:

雪梨(两到三个)、黄冰糖(适量)、生姜(适量)

做法步骤:

1、冬湖北癫痫医院好的是哪家天煮梨汤是再好不过的了。

2、雪梨,生姜,黄冰糖(黄冰糖要比白冰糖味道好更多),银耳。

3、银耳温水泡发,生姜切片。

4、准备砂锅,内部擦干。

5、生姜片平铺锅底,黄冰糖在上面压住。

羊羔疯怎么急救6、银耳撕碎,盖在生姜,冰糖上面。

7、雪梨削皮后用小刀掰成小碎块。

8、注入凉水,盖过梨面一指。

9、大火煮开后,由于黄冰糖有杂质,冰糖氧化,大火煮开后会有沫,需要撇掉两碗沫,至汤清亮后再加入半碗凉水。

沈阳哪个医院能看癫痫病>10、文火炖煮一小时。

11、舀出来趁热。

雪梨的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与蜂蜜、冰糖、无花果搭配;与青蟹、蟹、大花蟹相克癫痫小发作针炙可以吗,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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