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怎样做好吃的黑芝麻汤圆

主料:

糯米粉(适量)、黑芝麻(适量)

孩子癫痫症状有g>辅料:

白糖(适量)、猪油(适量)

做法步骤:

1、糯米粉少许,加水和成团。

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2、放入开水锅中煮熟。

3、糯米粉加糖拌匀,加上熟糯米团,看情况加适量开水,揉成团。

4、分份后搓圆,黑芝麻粉加糖,加猪油搓成小团。

5、按扁癫痫发作的表现后包入,搓圆。

6、开水入锅,煮五分钟左右。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与杏仁、桑葚、冰糖搭配;与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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