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连小孩都抢着吃的杏鲍菇做法步骤

主料:

杏鲍菇(1个)、鸡蛋(2个)、大葱(半根)

<原发性儿童癫痫能治好吗p>做法步骤:

1、炒蛋,炒菇,放一起翻炒。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低癫痫病治疗比较好药物钠盐,低饱和脂肪酸;与鹌鹑、驴肉、田螺相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利六盘水正规治疗癫痫专业医院在哪:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、干辣椒、桂圆肉搭配;与菠萝、桔子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路如何全面的预防癫痫病里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与红枣、海虾、豆豉搭配;与枣、苦菊、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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